A D-vitamin hasznos tulajdonságai - Bolgár Nemzeti Televízió

A közelmúltban egyre többet hallunk a titokzatos és testünk számára rendkívül szükséges D-vitaminról - a nap vitaminjáról. Miért és milyen mennyiségben van rá szükségünk, és hogyan lehet télen beszerezni?

hasznos

Miért derül ki, hogy ez az egyik legjobb influenza-megelőzés, és Kantardzhiev professzor szerint is megmenthet minket a koronavírustól, beszélünk a téma egyik legismertebb szakemberével, Dr. Maria Nikolovával.

A "D-vitamin" néven ismert "D-vitamin" zsírban oldódó vegyület, amely D1-, D2- és D3-vitaminból áll. Ez nem egy közönséges vitamin, hanem egy szteroid hormon, amely képes befolyásolni az emberi test mintegy 2000 génjét. A D-vitamin által szabályozott fontos génre példa a szervezet képessége a fertőzések és a krónikus gyulladások leküzdésére. Emellett több mint 200 antimikrobiális peptidet termel, amelyek közül a legfontosabb a katelicidin, egy természetesen előforduló széles spektrumú antibiotikum. Ez az egyik oka annak, hogy a D-vitamin olyan hatékony a megfázás és az influenza ellen. A D-vitamin hasznos az egészséges csontok és fogak fenntartásában is. Számos tanulmány kimutatta, hogy védekezhet olyan betegségek ellen, mint a rák, az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség, a sclerosis multiplex, és hosszú távú hiánya katalizátoruk lehet.