Hasi masszázs a kólika és a lassú emésztés érdekében
A hasmasszázst nem nehéz és bonyolult elvégezni - saját maga is megteheti. Leggyakrabban lassú emésztés, kólika és gázok esetén ajánlott, amelyekhez gyakran fájdalom társul. Általában nagyon gyorsan segíthet magának és egy másik családtagjának ilyen problémákkal, anélkül, hogy gyógyszert igényelne. Csak azt kell szem előtt tartani, hogy biztosnak kell lennie abban, hogy a probléma ilyen jellegű.
Hogyan lehet felismerni a kólikát?
A kólika oka a bélgörcsöknek köszönhető.
- Amikor a fájdalom a köldök körül kezdődik, a probléma a vékonybélben van.
- Amikor a fájdalom az alsó hasban van - keresse meg az okot a vastagbélben.
Általában a fájdalommal együtt jár a képtelenség a gáz kiürítésére, és a masszázs után a megkönnyebbülés a gáz kiürítésével és a vastagbél kiürítésével jár.
Én személy szerint nagyon könnyen felismerem a kólikát - tegye a fülét a gyomrára, és ha zajt hall a belek perisztaltikájából (zörgés), akkor az kétségtelenül kólika. Ebben az esetben, ha tudja, hogyan kell alkalmazni a hasát masszázs - azonnal járjon el, és az eredmény nem késik.
A has masszírozásakor a masszőrnek óvatosan és óvatosan kell megközelítenie, be kell tartania számos nagyon fontos szabályt, nevezetesen:
Tanács: A kellemetlen érzések elkerülése érdekében masszírozzon magabiztosan, egyenletes nyomással.
Kezdjük a masszázst:
1. Helyezze mindkét tenyerét a hasra, és tartsa néhány másodpercig. Ezután széles körmozgásokkal és mindig az óramutató járásával megegyező irányban kezdje el a simogatást, fokozatosan lefedve a has teljes területét: a jobb kéz követi a bal oldalt, majd amikor a jobb kéz a bal csukló alá ér - ez a kiinduló helyzet, a körmozgások újra kezdődnek.