Hasi csökkentés ezekkel az előnyös turmixokkal - egészség és szépség
Odakint tavasz van, és bármelyik pillanatban eljön a nyár. Valószínűleg arra készül, hogy felkészüljön a tengerpartra, vagy éppen a legjobb módját keresi annak, hogy megszabaduljon néhány plusz kilótól a hasa körül Talán megígérted magadnak, hogy ez lesz az utolsó év, amikor fürdőruhát viselsz, vagy rájöttél, hogy már nem felel meg neked egy bugyi. Bármi is legyen az oka, olvassa el a mai cikket, ahol remek recepteket adunk a turmixokról, amelyek remekül csökkentik a hasát.
Miért halmozódik fel a zsír a hasban?
Ez a testrész hajlamos a zsírok és méreganyagok felhalmozódására. Ez nagyobb probléma, mint csak egy nagy has, amelyet nehéz elrejteni, mivel súlyos egészségügyi problémák is előfordulhatnak.
A zsír felhalmozódik a hasban, ha nem figyel arra, hogy mit eszik, elhanyagolja a választott étel típusát, és ha nem végez elegendő napi testmozgást.
Turmixok és gyümölcslevek a has csökkentésére
Még van ideje szép testet faragni a nyárra, és kétségtelen, hogy már a közelgő vakációra gondol. A diéta megkezdéséhez nem kell magasabb hőmérsékletre várni. Élvezheti ezeket a turmixokat és gyümölcsleveket az év bármely szakában.
Turmixok papaya, lenmag, zab és méz segítségével a has csökkentésére
A papaya gazdag gyümölcs, amely segít eltávolítani a hasi zsírt. Zab és lenmaggal kombinálva ez a turmix nagyszerű egészségre. Javítja az emésztést, csökkenti a gyulladást és a deréktól körülbelül 1 vagy 2 centiméterre.
Hozzávalók:
- 1 csésze apróra vágott papaya (140 gr.)
- 2 pohár víz (250 ml)
- 1 evőkanál lenmag (10 g)
- 2 evőkanál zabpehely (20 g)
- 1 teáskanál méz (7,5 g)
Készítmény:
- Vágja kockákra a papayát és tegye a turmixgépbe.
- Hozzáadjuk a magokat, a zabot és a mézet. Végül adjuk hozzá a vizet.
- Keverje jól össze, amíg homogén folyadékot nem kap.
1 hétig minden nap éhgyomorra igyon.
Ananász, gyömbér, kókusz és zab turmixok a has csökkentésére
Ez az élénk sárga turmix mindenféle előnyt tartalmaz a test számára. Segíti az emésztést, küzd a folyadékretenció ellen, eltávolítja a méreganyagokat és segít a fogyásban. Szeretné tudni, hogyan kell elkészíteni?