Hashimoto autoimmun pajzsmirigy-gyulladása - 45. téma BG-Mamma

Számunkra megfelelő vitaminok, ásványi anyagok, étrend-kiegészítők:
- Szelén - előnyösen l-szelenometionin formájában, amely szerves forma. Számos márkától kapható. Vannak klinikai vizsgálatok, amelyek szerint 200 mcg dózis csökkenti a TAT és a MAT antitesteket.
- A D-vitamin fontos immunmodulátor, alacsony szintje gyakori a Hashimoto-ban szenvedőknél. A hiány megállapításához 25 OH D-vitamin tesztet hajtanak végre. Válasszon cseppeket, és ne tablettákat. Hazánkban a leggyakoribb a Vigantol.
- Magnézium
- Az OMEGA 3 segít helyreállítani az immun egyensúlyt és szabályozni a gyulladás szintjét a szervezetben.
- Cink
- Vas - kialakult vérszegénységben, vas hiányában
- b12 - kialakult vérszegénységben, b12 hiányában
- A probiotikumok - a Hashimoto-ban gyakran előfordulnak a belekkel és az emésztéssel kapcsolatos problémák
- Enzimek és emésztőanyagok - segítik az emésztést. Nem alkalmazzák fekélyek és gyomorhurut esetén.
Tanácsok:

Kerülje az olyan ételeket, amelyek megzavarják a mirigy működését:
- glutén - a rozs-, árpa- és búzanövényekben található fehérje
- Túl sok szójafehérje - Kimutatták, hogy a szójafelesleg negatív hatást gyakorol a pajzsmirigy alulműködésben szenvedő emberekre, akik mesterséges hormonokat isznak.
- jód és jódtermékek - bizonyítékok vannak arra, hogy tovább gyulladja a pajzsmirigyet Hasimotóban. Forduljon egy endokrinológushoz, ha ez megfelelő az Ön számára.
Határ:
- kávé, fekete tea, Coca-Cola, energiaitalok
- csokoládé
- dió
- kolbász

A környezetnek, a stressznek és az életmódnak is nagy hatása van.
Kezelje magát nagyon óvatosan:
- Ne melegedjen túl, ne fázzon. Ne melegítsen órákig a tengerparton!
- Kerülje az olyan helyzeteket és stresszt, amelyek idegessé válhatnak.
- Aludjon eleget, legalább 7-8 órát.
- Leszokni a dohányzásról! Vagy legalábbis csökkentse őket
- Növelje fizikai aktivitását. De ne eddzen túl!
- Próbálja ki a jógát!

SÚJT VESZTENI!
- De vigyázzon a diétákkal! A böjtünk ellenjavallt!
- Válasszon kiegyensúlyozott és hosszú távú kezelési módokat.
- Korlátozza a szénhidrátokat (különösen a gyorsakat), koncentráljon a fehérjére (sovány hús, hal, tejtermék, tojás) és a zöldségekre.
Jó eredményeket értünk el egy 90 napos étrenddel, a Dr. Barry Sears zónával, amelyen néhány bolgár táplálkozási szakember dolgozik.

Fokozott hajhullás és fáradtság vagy túlsúly esetén
-Hajhullás esetén ellenőrizze a vérszegénységet. A ferritin-teszt megmutatja, hogy mekkora a szervezet vaskészlete, az alsó határ körüli eredménnyel forduljon hematológushoz.
- a túlsúly összefüggésben lehet az inzulinrezisztenciával, forduljon egyetlen krinológussal, aki OGTT-t szeretne csinálni.

Azok számára, akik érdeklődnek az alternatív kezelés iránt - itt

Keressen információkat a neten - rengeteg van!
Ne bízzon vakon mindenben, amit olvas!
Ne öngyógyítson!

Endokrinológus szakemberek, akikkel elégedettek vagyunk

SOFIA
- Dr. Katya Todorova - Plevenben és Szófiában vizsgálták.
Dr. Todorova GSM 0888 408 203

- Dr. Emil Nachev - magániroda a Panacea Orvosi Központban - tel. 02/952 39 35.
Magánfogadás az Anyaotthonban (belépsz az MD főbejáratán, 5 méter után a folyosón haladsz jobbra. Elhaladsz mind mellett, és balra lépcsők vannak, lemegy 1 emeleten, kétszer jobbra fordul és újra a jobb folyosón a 10-es irodát keresi) - Szófia.
Dr. Nacsev GSM - 0888 896 843

- Prof. Dr. Zdravko Kamenov - Magánfelvétel az Alexandrovska Egyetemi Kórház Endokrinológiai Klinikájára, Vizsgálatok kuponokkal a ZK MC "Lora" - 10 "Positano" Str., Tel .: 02/980-80-65,

---