Has nélkül és 7 napig behúzott combokkal citromlével Minden a nőnek
Nem szereted a ruhákat? Hízik valaki más? Erre van szüksége - citromra. Íme néhány apró titok, hogyan lehet fogyni ezzel a varázslatos gyümölccsel, és milyen alapvető szabályokat kell betartani. Nem citrom rágásáról és csak rágásról van szó, az étkezési terv alapja a frissen facsart citromlé fogyasztása. Valószínűleg még a diéta szó sem a legpontosabb. A gyönyörű alak gyógyító étrendje megfelelőbb lenne. Sok hollywoodi sztár egész héten citromlével és vízzel is közlekedik. Amit azonban az orvosok nem javasolnak. Tehát itt van néhány lehetőség egy speciális étkezési tervre.
1.opció. Normálisan eszel, mint korábban. A nap folyamán bizonyos időközönként inni citromlevet - természetes vagy vízzel hígítva.
2. lehetőség. Te iszik citromlevet, de 1 héten belül ragaszkodjon egy speciális étrendhez. Nincsenek pontos előírások arra, hogy mit együnk és mit ne. A terv célja, hogy saját maga készítsen tervet, hallgatva a test hangját, és ragaszkodjon bizonyos tematikus ételekhez. Korlátozza vagy zárja ki a cukrot a menüből.
3. lehetőség. Csak citromlevet iszol, és nem eszel mást. De előzetes konzultáció egy orvossal kötelező. A citromokat citrusprésen vezetjük át, a levét kevés vízzel hígítjuk. Kellemesebb ízt kapunk juharszirup vagy közepes cayenne bors hozzáadásával. Ezt az étrendet általában a showbiznisz sztárjai teszik ki, mielőtt büszkén és hibátlanul lépne a vörös szőnyegen.
A második lehetőség a legjobb és ajánlott. Keverjük össze az evés és az ivás citromlevet. Az alábbiakban bemutatjuk a napok szerinti bontást.
Az első hét után is vitalitás és elegancia érződik. Ez azt jelenti, hogy könnyen beilleszkedik számos kisebb farmerbe.
Miért valójában a citrom?
A citromlé kiküszöböli az éhségrohamokat és lelassítja az étvágyat. Legalább 2 liter citromlé és ásványvíz használata napközben gyakoribb vizeléshez vezet, ami természetesen fogyáshoz vezet. Végül, de nem utolsósorban a zsírégetés aktiválódik.