Háromnapos burgonya-diétával fogyjon 3-5 kilogrammot Borba újság - regionális napilap,

Az általunk bemutatott étrendben a fő étel a burgonya, de tartalmaz alacsony zsírtartalmú joghurtot is, így ha betartja az utasításokat, mindössze három nap alatt 3-5 kilót fogyhat - írja a trafficnews.

Megfelelő napi kalóriabevitellel látja el a testet, amikor a burgonyát és a tejet vízzel kombináljuk, vagyis jóllakottság érzetét kelti sok étel bevitele nélkül. Ez a diéta csak három napig tart, és legfeljebb kétszer egymás után megismételhető.

1. nap

Reggeli: Egy főtt burgonya só nélkül és egy pohár joghurt

Ebéd: Két főtt burgonya só nélkül és egy pohár joghurt

Vacsora: 2 csésze joghurt

2. nap

Reggeli: egy pohár joghurt

---