Háromnapos burgonya diéta, amely 3-5 kiló fogyáshoz vezet
Legfeljebb kétszer megismételhető egymás után
Az általunk bemutatott étrendben a fő étel a burgonya, de tartalmaz alacsony zsírtartalmú joghurtot is, így ha betartja az utasításokat, akkor mindössze három nap alatt 3-5 kilót fogyhat.
Megfelelő napi kalóriabevitellel látja el a testet, amikor a burgonyát és a tejet vízzel kombináljuk, vagyis jóllakottság érzetét kelti sok étel bevitele nélkül. Ez a diéta csak három napig tart, és legfeljebb kétszer egymás után megismételhető.
1. nap
Reggeli: Egy főtt burgonya só nélkül és egy pohár joghurt
Ebéd: Két főtt burgonya só nélkül és egy pohár joghurt