Három népszerű étrend segíti egészségünket - Egészséges

Jenny Craig három programja, a Nutrisystem és az Optifast, úgy tűnik, jobban csökkenti a vércukorszintet, mint a fogyókúrás tippeket követve.

Natalia Takova-Mazgareva

5 ok a fehér cukor leállítására

A 80/20-as szabály, amely eltávolítja a felesleges fontokat

Miért együnk savanyúságot

Főzzünk az ünnepre anélkül, hogy a ház halszagú lenne

5 szokatlan módon fogyni

9 étrendre alkalmas zsíros étel

Az életkori különbség kulcsfontosságú lehet a sikeres házassághoz

Mi az intervallumos koplalás és hogyan befolyásolja a testet

A 2-es típusú cukorbetegek számára előnyös lehet a fogyás programja a vércukorszint szabályozásában.

A kutatók 18 olyan vizsgálat eredményeit elemezték, amelyek súlycsökkentő programokra összpontosítottak és 754, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embert vontak be.

Az eredmények azt mutatják, hogy Jenny Craig három programja, a Nutrisystem és az Optifast, úgy tűnik, jobban csökkenti a vércukorszintet, mint a fogyókúrás tippeket követve.

---