Három napos koplalás újraindítja az immunrendszert
Mert a ciklikus éhezés előnyei régóta beszélnek róla. Az az időszak, amelyre a testet tápláléktól megfosztják, 16 és 72 óra között mozog, étkezés előtt és után teljesen normális, nélkülözés nélkül.
A periodikus ill ciklikus éhezés világszerte jól ismert. Európában Hippokratész kora óta ismeri az emberiség, és ókortól kezdve Ázsiában és Amerikában használják.
A böjt vagy a ciklikus böjt egyik legnagyobb előnye, hogy képes újraindítja az immunrendszert.
Erre a következtetésre a Dél-Kaliforniai Egyetem tudósai jutottak, akik úgy vélik, hogy az immunitás legnagyobb előnye származhat háromnapos böjt.
A tudósok szerint a ciklikus éhezés regenerációs folyamatot indít el a testben, serkenti az őssejteket új leukociták termelésére. Ennek a folyamatnak közvetlen eredménye az, hogy a test védekezőképessége megújul.
A három napos böjt előnyei leginkább idős betegeknél láthatók, de rendkívül hasznosak lehetnek sérült immunitású emberek számára, például kemoterápiában részesülő betegek számára.
Walter Longo, a gerontológiai és biológiai tudományok professzora a böjt előnyeit kutatja.