Három hónapba telik, hogy az ünnepek után visszanyerje az alakját - Kíváncsi

A nagy karácsonyi és újévi túlevés után körülbelül három hónapba telik az alakjának visszanyerése - számolták ki a táplálkozási szakemberek.

A karácsonyi ebéd és az újévi vacsora meglehetősen tápláló és magas kalóriatartalmú, ami befolyásolhatja a jó alakot. A legnagyobb hatás általában a derék és a csípő környékén tapasztalható.

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az ünnepek alatt felszedett plusz kilók csak tavasszal fogynak el - írja a BGNES. Karácsony táján a táplálkozási szakemberek úgy becsülték, hogy a nők körülbelül 115% -kal, a férfiak 92% -kal haladták meg az ajánlott kalóriabevitelt.

---