Harmónia a fogyás ötletében - Fogyókúrák

harmónia

Gondolod, hogy mindent megpróbáltál a fogyás érdekében? Nos, biztosak vagyunk benne, hogy nem.

Felajánlhatjuk Önnek például, hogy vessen egy pillantást Marshall Peak amerikai egészségügyi szakember, számos egészségügyi kiadvány szerzőjének érdekes fitneszprogramjára.

Pick az egyik maine-i klinika egyik alapítója, szakterülete a nők holisztikus kezelése. Mielőtt azonban elkezdett volna segíteni más embereknek, maga is hosszú ideig súlyos súlyproblémákkal küzdött. De "egyensúlyi tervének" köszönhetően közel 10 kilogrammot sikerült lefogynia. Hogyan?

Valami, mint a jóga

Marshall stratégiájának fő célja, hogy az egész test (beleértve az elmét és a lelket is) harmonikusan "dolgozzon" az optimális súly elérése érdekében. Ez azonban megköveteli, hogy az ember bizonyos változtatásokat hajtson végre életmódjában, étrendjében és gondolkodásában.

"A program különösen jó abban az esetben, ha megpróbál megszabadulni a" mérgező "súlytól, ahogy én hívom. Ez azokról a lehetetlen fogyókúrákról szól, amelyekkel évszázadok óta küzdenek" - magyarázza Pick.

"Mérgező" súlyt akkor kapunk, ha a test és az elme túlterhelt állapotban van. Röviden: amíg nem távolítja el a "terhet" a válláról, addig nem fog tartósan fogyni. Miután azonban leküzdötte az egyensúlyhiányt, teste hatékonyabban kezd működni, és logikusan végre lefogy ”- mondja Marshall.