Hányinger és étkezés; Dara Segítség

Hányinger

hányinger

Az émelygés kellemetlen, kellemetlen érzés a gyomorban, amely hányáshoz vezethet.

Okok

  • Sugárkezelés vagy kemoterápia;
  • Egyes gyógyszerek, különösen fájdalomcsillapítók;
  • Székrekedés;
  • Bélelzáródás;
  • Megoldhatatlan fájdalom;
  • Fertőzés;
  • Folyadékok és ásványi anyagok egyensúlyhiánya;
  • Megnövekedett koponyaűri nyomás;
  • Szorongás;
  • Vese- vagy májelégtelenség;
  • Érzéstelenítés.

Irányítás

  • Ne egyél erőszakkal.
  • Kerülje el, hogy evés után azonnal feküdjön a hátán. Ha pihennie kell, üljön vagy feküdjön le 30-60 percig.
  • Ha köhög és fullad a vastag váladék miatt, és ez hányingert vagy hányást okoz, öblítse ki száját meleg sós vízzel étkezés előtt és után. Kérjen orvosától köhögés elleni gyógyszert.
  • Zavarja el magát. Fókuszban a zene, a keresztrejtvények, a játékok, a TV, a rejtvények, a levelek írása, az olvasás.
  • Tanuljon meg olyan relaxációs technikákat, amelyek segítenek az émelygés kezelésében.
  • Ne végezzen hirtelen mozdulatokat.
  • Az émelygést székrekedés okozhatja. Ha rendellenes a gyomrod, tegyen lépéseket.
  • A legtöbb beteg számára a metoklopramid (Raglan) kiváló gyógyszer az émelygés kezelésére. Vannak más jó émelygés elleni gyógyszerek is, de a legtöbbjük súlyos álmosságot okoz.

Mit egyek, ha rosszul érzem magam?

  • Pirított szeletek, kétszersült vagy más szilárd ételek;
  • Egyél kis adagokat, de gyakran napközben;
  • A hideg vagy könnyű ételek, például szendvicsek, gyümölcsök, túró és fagylalt a szervezet számára szükséges anyagok forrása, és nincs erős aromájuk;
  • Fogyasszon folyadékokat, például gyömbérsört, gyümölcsleveket, szénsavas italokat, szívjon jégkockákat.

Mely ételeket kerüljem el?

  • Kerülje a zsíros vagy sült ételeket, mivel nehezen emészthetőek. A magas zsírtartalmú ételek megnehezíthetik a gyomrot és hányingert okozhatnak;
  • Kerülje a fűszeres, erősen fűszerezett ételeket;
  • Kerülje az erős aromájú ételeket, amelyek hányingert okozhatnak.