Hány kalóriát égetünk el a takarításban Érdekes - egészséges életmód - Orvos Online - Egészségügyi oldal

A nők többsége nem gondolja, hogy az otthon takarítása nemcsak tisztaságot, hanem karcsúságot is jelenthet számukra ábra.

égetünk

Egy brit szakembercsoport kiszámította, mennyit kalória ég másképp háztartási tevékenységek, ami a fogyás hatékonyabb eszközének bizonyulhat, mint a szigorú étrend - közölte a BGNES.

A padló seprűvel történő egy órás seprése 153 ég kalória. Ronggyal mosva 187 ég kalória mindössze 30 perc alatt. 15 perc dörzsölés a fürdőszobában és a WC-ben segít megolvadni még 90-et kalória. A tisztítás előnye a bicepsz faragása, amely rendszeres tisztítással kialakítható.