Hány kalóriát égetünk el a házimunkával
Az Egyesült Királyság szakértői csoportja kiszámította, hogy mennyi kalória égeti el a különböző háztartási tevékenységeket, amelyek hatékonyabbak lehetnek a fogyáshoz, mint a szigorú diéták és a hosszan tartó éhezés.
Kiderült, hogy a padló seprűvel történő egy órás seprése 153 kalóriát éget el.
Még hatékonyabb a rongyos mosás, amely 187 kalóriát éget el mindössze 30 perc alatt.
A fürdőszoba és a WC 15 percig tartó tisztítása további 90 kalória megégését segíti elő.
A szakértők pontosítják, hogy a tisztításból származó további bónusz a kar feszes izma, amely rendszeres "gyakorlatok" során alakulhat ki.
Becslések szerint egy átlagos 30 perces tisztítás 119 kalóriát éget el.
Az ablakok kívül és belül mosása fél óra alatt 167 kalóriát olvaszt.
A szekrény elrendezése 85 kalóriával örvendeztet meg.