Hanggondozás idős korban - egészség és szépség
Ma hanggondozással adunk tanácsot.
Valószínűleg észrevette, hogy a hangja nem úgy hangzik, mint az életkor előrehaladtával. Ezt a változást presbitóniának hívják. Ez körülbelül a gége természetes változásai az öregedési folyamat részeként. A gége és a hangszálak jobban rezeghetnek, az egyes emberek állapotától és életkorától függően. Idővel elveszítik rugalmasságukat és kollagén rostjaikat.
A vokális lenyomatod
Minden embernek megvan a maga megkülönböztető hangja, amely megkülönbözteti őket, és amely egyedivé teszi őket. Emiatt gondoskodnunk kell a hangunkról. A vokális "lenyomatot" a felső gégetraktus alakja határozza meg, amely személyenként eltérő. Ezért hangjaink hangzása olyan idõs korban is annyira különbözõ.
A hormonok részt vesznek a hang megváltoztatásának folyamatában: ez a tesztoszteron a férfiaknál és az ösztrogén a nőknél. Az életkor előrehaladtával a tesztoszteron csökken, és a hang élesebbé válik. A nőknél ez kissé mélyebbé válik az ösztrogén miatt.
5 változás, amelyet az életkor előrehaladtával észrevehet a hangján
Túlóra a hangod megváltozhat. Bár az idősebb emberek többsége megőrzi fiatalos hangját, a következő változásokat figyeljük meg:
- A hang elvékonyodik. A gége hangszálai elvékonyodnak és elveszítik rugalmasságukat. Ennek oka az izmok időbeli gyengülése. A húrok már nem rezegnek ugyanúgy, mint korábban.
- A hang durvábban kezd szólalni. Tiszta és tiszta hangzáshoz a húrok hatékony rezgésére van szükség. Ezért minden, ami zavarja a húrok bezárását és károsítja a gégét, durvább és rekedtebb hanghoz vezet.
- A hang elveszíti erejét. Az életkor befolyásolja a hang erősségét. A légzési problémákkal küzdő emberek észreveszik, hogy a hangjuk gyengül.
- Megváltozik a hangnem. A hangváltozás oka lehet a hangszalagok és a nők atrófiája, valamint a hormonális változások.
- Hangfáradtság van. Ha reggel a hangod erős, de a nap folyamán gyengülni kezd, a hang fáradtsága lehet az oka. Mint minden fáradtság, ezt is túlterhelés okozza.