Hallottál már erről a diétáról BG-Mamma
Tehát az első nap - csak egy pohár gyümölcslé, függetlenül attól, hogy melyik étkezés, a második - 2 pohár stb.
Hagytam abba a diétát, az egyensúly - mínusz 3 és fél kiló, egy-két hétig pihenek, és újra kezdem!
És szükségem van valamire, hogy rengeteg extra súlyt fogyjak
mi ez Dr. Atkins étrendje?
A bolgár piac korlátai kimerülnek
Hadd vegyek részt
Volt egy szomszédom, aki 3 hónap alatt 15 kg-ot fogyott. Sémája azonban kicsit más volt. 1 citrommal kezdődik, nem 1 csészével. És így 7 nap, aztán vissza. Ezután pihenjen 1-2 hétig és újra. Egyébként még mindig nagyon gyenge, most 2-3 havonta egyszer iszik citromot.
Vízzel hígítva issza őket, és amikor eléri az 5. napot, elkészíti a keveréket, munkába viszi és egész nap issza.
A hatás szembeötlő: csak a kenyeret és az édességet szabad korlátozni.
A citromtól függ, legutóbb meglehetősen nagyokat vettem, így két citrom is elég volt, de előtte néhány kicsi, rosszul érett és sok magot találtam - 6 citrom belőlük.
A poharam 200 g, nem 250
Hadd vegyek részt
Volt egy szomszédom, aki 3 hónap alatt 15 kg-ot fogyott. Sémája azonban kicsit más volt. 1 citrommal kezdődik, nem 1 csészével. És így 7 nap, aztán vissza. Ezután pihenjen 1-2 hétig és újra. Egyébként még mindig nagyon gyenge, most 2-3 havonta egyszer iszik citromot.
Vízzel hígítva issza őket, és amikor eléri az 5. napot, elkészíti a keveréket, munkába viszi és egész nap issza.
A hatás szembeötlő: csak a kenyeret és az édességet szabad korlátozni.
a levél
a levél
5/7 oldal
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül