Hallgatunk-e zenét edzés közben, és hogyan hat ránk?

A zene a jobb edzés módja?

-Igen! Megállapítást nyert, hogy az ember emeli az adrenalint és a hangulatot, legyen az hosszú munkanap, súlyos testi vagy lelki fáradtság stb.

Mindannyian láthattunk már profi sportolókat, akik edzés közben zenét hallgattak, valamint a sport rajongóit, akik bent edzettek, vagy valamit csináltak a szabadban.

A zene erőt adhat a nagyobb súly legyőzéséhez, egy bizonyos táv gyorsabb futásához, egy kicsit tovább tartásához stb., de hányan gondoltatok arra, hogyan tud "hazudni" neked?

Ez inkább igaz egy adott sportág szakembereire, de még az amatőrök esetében is érdekes lenne, mert a szakemberek nem így születnek.

Amikor zenét hallgatunk és egy erőfeszítést legyőzünk rajta keresztül, akkor a gyakorlatban nem egyedül csináljuk. Pontosan ebben a pillanatban arra szolgál, hogy kapaszkodjunk, de vajon megkapja-e ezt a kart abban a pillanatban, amikor ugyanazt az eredményt kell mutatnunk, de ezúttal minden segítség nélkül?

---