Hajdina bulgurral, gombával és tökkel áldásra - Recept

• Összes megtekintés 860
• Megtekintések a 12. hónapra
• Nézetek a 8. hétre
• Értékelés 5 az 5-ből
• Főtt 2

Szükséges összetevők

• hajdina - 1 tk hajdina
• bulgur - ½ h.h. zúzott búza
• tök - 1 tk, kockákra vágva
• sárgarépa - 1 darab. nagy vagy 2 db. kicsi
• hagyma - 1 fej
• paprika - 3 db zöld
• gomba - 6 db közepes méretű
• petrezselyem - több szár
• kömény - ½ tk.
• kurkuma - 1 tk.
• Himalája só - 2 teáskanál bírság
• charlan - 2 evőkanál.
• bors - 1 csipet
• ízletes - 3 csipet, szárítva zúzva
• gyömbér - 1/3 tk portalanítani
• barna cukor - ½ tk.
• forrásvíz - 4 és ½ h.h.

---