Hagyja, hogy az ünnepek gyomor-bélrendszeri betegségek nélkül teljenek el - Gyógyszertárak Medea Lánc Gyógyszertárak Medea

A karácsonyi és újévi ünnepek az év legvarázslatosabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik arra, hogy több pillanatot töltsünk otthon, és a napokra jellemző örömökkel és finomságokkal gyűjtsük családunk és barátaink köré az asztalt.

A gasztroenterológusok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ebben az időszakban gyakoribbak az olyan panaszok, mint a gyomorégés, puffadás, emésztési zavar és székrekedés. Ez azért van, mert általában többet eszünk ünnepnapokon. Ezenkívül több feldolgozott és magas kalóriatartalmú ételt fogyasztunk, szószok kíséretében, a szokásosnál több alkoholt és üdítőt iszunk, cukorkísértéseknek, például édességeknek és süteményeknek engedjük magunkat. A gyümölcsök és zöldségek a háttérben maradnak, és az egészséges táplálkozás az ígéret az ünnepekre válik. Mindez megnehezíti emésztőrendszerünk normális működését, és egyensúlyhiányt okoz, amely hatással lehet a hangulatunkra, sőt a hétvégi hangulatunkra is.

A Bolgár Gasztroenterológiai Társaság adatai szerint tavaly a bolgárok 59% -a az emésztőrendszer problémája miatt fordult orvoshoz, a gasztroenterológusok szerint minden tizedik felnőtt havonta legalább egyszer szenved gyomorégéstől. Karácsonykor egyre gyakoribbak a panaszok. Sokan bevállaljuk az ünnepek előtti héten elfogyasztott napi kalóriákat. Ebben a helyzetben néhány font felül nem lehet meglepetés, valamint olyan problémák, mint a puffadás és a gáz.

Tekintse meg tippjeinket a kényelem megőrzéséhez és a gyomor-bélrendszer jó egészségéhez a hétvégén:

---