Ha irritábilis bél szindrómában szenved, aktívan változtassa meg mentális állapotát
Szerző: Dr. Lilia Pashova-Stoyanova
Emésztési zavar, gyakori gyomorfájdalom, krónikus székrekedés vagy hasmenés, puffadás, gáz. Neked ismerősen hangzik? Ha részben ilyen panaszokkal szembesül, és az utóbbiak a mindennapi életének normális részévé váltak, akkor ideje lenne felkeresnie az orvosi rendelőt, és néhány apró, de jelentős változtatást eszközölnie az étrendben és általában az életmódban.
Ezt a típusú panaszt összefoglalóan irritábilis bél szindrómának nevezik, és sokkal gyakoribb, mint gondolná.
Minden korosztály érintett, az aktív emberek aránya a legmagasabb a 30 és 40 év között. Egy gondolat gyakoribb a szebbik nemnél, valószínűleg az érzelmi és mentális hangulat sajátosságai miatt.
Az irritábilis bél szindróma a gyomor-bél traktus leggyakoribb funkcionális rendellenessége a klinikai gyakorlatban. Fontos jellemző, hogy a bélrendszer felépítésében, nyálkahártyájában és a környező szövetekben nincs változás (nincs látható károsodás), de a károsodott motilitás miatt visszatérő, esetenként rendkívül fájdalmas görcsök jelentkeznek, amelyek a jellegzetesség oka tünetek.
A betegség krónikusan visszatérő lefolyást mutat, és a kezeletlenül hagyva évekig zaklathatja Önt, és kedvező terepen egy bizonyos ponton különböző súlyosságú szövődmények jelentkezhetnek.
A betegség okait továbbra sem teljesen tisztázzák, de a szakértők határozottan állítják, hogy a stressz, a fáradtság, a munkahelyi és családi stressz, valamint a helytelen táplálkozás központi szerepet játszik. A modern ember mindennapjai meglehetősen gyakran szembesülnek hasonló problémákkal, ez az oka a betegség nagy terjedésének és növekvő gyakoriságának. A mentális és érzelmi stressz, valamint az egészségtelen étrend (kedvenc szendvicsek, fánk, pizza, cukrászda, szénsavas italok, koffein tartalmú italok és a friss gyümölcsök és zöldségek, diófélék, teljes kiőrlésű termékek elenyésző fogyasztása) termékeny talajt teremtenek a irritábilis bél szindróma.