Gyümölcsök és zöldségek kirakodáshoz
Kapcsolódó hírek
Ha karácsonykor és újévkor étkezünk, gyorsan és egyszerűen diétázhatunk, hogy elveszítsük az extra kalóriákat. Három napos gyümölcs- és zöldségétel fogyasztása joghurttal díszítve jó lehetőség arra, hogy megszabaduljon a felhalmozódott zsírtól az ünnepeken - tanácsolja híres dietetikusunk, prof. Donka Baykova. A szakember azt javasolja, hogy sok folyadékot fogyasszon a test méregtelenítéséhez és a normális munkavégzéshez. Az ételeknek könnyebbnek kell lenniük, és a növényi eredetűek alkalmasabbak.
