Gyümölcsök és tea mézzel - 42 - 35. oldal BG-Mamma
Szia
15 napja vagyok gyümölcs-tea kirakási rendszerben, de elrepültem, amikor megláttam, hogy a mérleg csak 8 kilogramm fogyott. Valamivel ezelőtt elmentem Dr. Emilova-hoz, és bármit mondott nekem (például teát és ételt) Azt hiszem, meg kell tennem, de szeretnék 30 napot kipróbálni. És úgy döntöttem, hogy az áramellátásomnak ismét 30 naposnak kell lennie. Van egy 10 napos tápegységem, amelyet írtam, és úgy döntöttem, hogy 1 nap alatt háromszor megismételem és így lesznek 30 évesek.
1 éve cisztákat (kettőt) találtak a mellemen.Különböző tablettákat és kenőcsöket írtak fel nekem, de nagyon fájtak, és amikor orvoshoz mentem és azt mondtam, hogy fájok, azt mondta nekem, hogy ez normális, mert amikor kicsi voltak, akkor bántottak, amikor felnőttek. abbahagyták a fájást (milyen megnyugtató). Most, hogy a rend szerint vagyok, alig érzem őket, de időről időre fáj (szerintem azért, mert kezelik őket).
Végzett valaki hosszabb böjtöt, mint az ajánlott 20 nap?
Steffi 82 és kissé elkeseredtem attól a ténytől, hogy egy csemege Hutt pizzájában megbotlott, de semmi - tegnap kezdtem - ma van a második nap.
Ó, tíz nap alatt kevesebb, mint 60 kg-ot fogsz leadni. csak ki kell szorítanunk az első 3-4 napot, aztán könnyebb, mert azt mondod magadnak, hogy "gyere másnap". És ahogy nő a harcolt napok száma, csökken a mérleg és a centiméterek már jobban hangzanak.
chelsea_fenkata - Több gyümölcsöt eszem, amelyet meg kell rágni. őszibarack, alma és néhány nagy szilva, amit alma méretben vettem. Áfonyát is eszem. Fagyasztottak vannak, és csak kiolvasztok egy poharat, és egy étkezésre megeszem őket. az áfonya mintha jobban kielégítene. másrészt nem sok kalória. Amikor nagyon éhesnek érzem magam napközben - banánt veszek, különben kerülöm őket. Figyelem és rendszeresen járok WC-re. ha nem megy - ebből a nagyból körtét eszem.
És miután legyőztem ezt a 3 kg-ot, azzal fenyegetőztem, hogy diétát választok, hogy megtanuljam a megfelelő étkezést. A 90 napos étrend számomra rendben van.
Jó gyümölcsnapot minden PLUDURANKI-nak!
Sziasztok lányok, nem azért kezdtem el a görögdinnyét, mert meg akartam enni a felhalmozott nektarint. Eddigi jelentés: