Gyümölcs diéta fogyáshoz

A gyümölcsök nagyon hasznosak, és mindig a fogyókúra részét képezik

A nem turmixgéppel, keverővel készített gyümölcs turmixok sok értékes vitamint és nyomelemet tartalmaznak, amelyek a test tónusához és az egész szervezet egészségéhez szükségesek.
Megtartják a cellulózt és az összes többi anyagot, nemcsak a gyümölcslevet. Mindig alacsony a kalóriatartalmuk, ezért megfelelő reggelit pótolnak, ha fogyni akar. Íme néhány érdekes recept.

1. recept
Vágjon darabokra 2 almát és egy fél mangót. Őrölje le őket a keverőjében. Adjunk hozzá 100 ml-t. almalé, 200 g. joghurt és 2 teáskanál méz. Ízesítsük néhány menta levéllel.

2. recept

---