Gyors teszt Ön rabja az ételnek?

Ezzel a gyors teszt segítségével megtudhatja, hogy valóban rabja-e az ételnek, vagy könnyen lemondhat az étkezés iránti szenvedélyéről.

Válaszoljon a kérdésekre Igen vagy Nem, majd maga számolja ki a teszt eredményeit.

1. Gyakran kelsz éjjel, hogy valami ízleteset válassz a hűtőszekrényből?

2. Feladhatja kedvenc ételeit örökre csak azért, hogy jól nézzen ki?

3. Egészségesen étkezik?

4. Gyakran eszik olyan ételeket, amelyekről tudják, hogy nem tesznek jót az egészségének?

5. Szeretne-e olyan tablettát enni, amely megfelel a testének igényeinek, de az igazi étel íze nélkül?

6. Tud egész nap csak vízen állni?

7. Élvezetnek tartja-e az ételt?

8. Elítéled a túlsúlyos embereket csak azért, mert nem tudnak lemondani kedvenc ételeikről?

9. Készen állsz egy táplálkozási tanácsadó tanácsának követésére, aki azt ígéri, hogy pillanatok alatt fiatalabbá és karcsúbbá tesz?

---