Gyors fogyás Nem, köszönöm! (1. rész)

Amikor egy kezdő ügyfél úgy dönt, hogy belép a terem ajtaján, általában bizonyos gondolatok merülnek fel a fejében. Már tisztában van az általa kijelölt prioritásokkal és célokkal. Tudja, hogy a fizikai és néha mentális erőfeszítések elengedhetetlenek. Ebben a szakaszban minden világos és jól elrendezett az elmében. És eddig minden lépés a jó irányba. Kivéve egy kedvezőtlen korlátozást - a kívánt eredmények elérésének határidejét.

Az emberi agy úgy van kialakítva, hogy folyamatosan korlátozzuk az időnket. Természetesen a határidők kitűzése elengedhetetlen, amely nélkül nem lennénk annyira fegyelmezettek és végrehajtók. Nekünk, az embereknek ilyen jellegű korlátozásokra van szükségünk ahhoz, hogy teljes mértékben és minőségileg tudjunk működni. Néha úgy érezzük, hogy szükség van egy kis adag stresszre annak érdekében, hogy a lehető legjobban tudjuk teljesíteni kötelezettségvállalásainkat és kötelességeinket. De itt tanácsos vonalat húzni és egyértelműen megkülönböztetni a feladatok elvégzését a testápolástól. Mert van különbség és óriási.

Az ügyfelekkel végzett munkám során a leggyakoribb példa a következő: egy nő, aki soha életében nem edzett, vagy évek óta nem tanult, és semmilyen módon (sem mennyiségileg, sem minőségileg) nem korlátozódott az ételekre, úgy dönt, hogy azonnal fogyjon, mivel ennek nagyon "fontos" oka van. Kezdetben hatalmas a motiváció. A nő elhatározta, hogy a lehető legjobbat nyújtja, és teljes mértékben a céljának szenteli magát. a következő tíz napban. És megteszi.

---