Gyors fogyás alma diétával egy hétig! A Nőért

alma

Sokan szeretnénk lefogyni. Varázspálcával azonban ez nem történik meg.

Számos lehetőséget kínálunk az almás étrendre.

- Napközben csak almát fogyasszon, és annyit, amennyit csak akar, korlátozás nélkül.

- Alma-tej diéta. Fél csésze kefirt egy almára tesznek. Ezt naponta 5-6 alkalommal fogyasztják. Terhes nőknek ajánlott.

- Alma diéta egy hétig. Fogyás vagy emésztési problémák esetén alkalmazzák. Az első napon vásároljon meg egy kilogramm almát, minden másnap 500 grammal növelve. A harmadik napon fogyasszon 2 kilót, majd csökkentse ismét 500 grammal, amíg egy kilóval el nem éri a hatodik napot.

Ihat zöld teát, de ihat gyógynövényt is. Ha megkarcol, időnként fekete kétszersültet rághat.