Gyors diéták fogyáshoz BG-Mamma

Nagyon érdekes, gyors és jó eredményeket mutató diétákat találtam.

Angol diéta "4 for 4"

reggeli:
1 kávé tejjel cukor nélkül
ebéd:
300 gramm főtt hús, meglocsolva 1 citrom levével
2 szelet rozskenyér
1 alma
vacsora:
300 gramm választott hús (pörkölt, de grillezett)
2 szelet rozskenyér
1 csésze víz citrommal

Ezzel a diétával 4 kg alatt 4 kg fogy. A diéta végén óvatosan növelje az étel mennyiségét, és igyon jelentős mennyiségű folyadékot (vizet és természetes gyümölcsleveket, nem szénsavas italokat).

Egy másik diéta is jó eredményeket hozott.

Egy nap:
2–4 vödör joghurt (nem bírtam ki, ezért megettem az eperízű eszközt)
2. nap:
zöldségek
3. nap:
3 főtt burgonya
4. nap:
4/5 főtt tojás
5. nap:
700/800 gramm főtt csirke
Lefogytam 3 kg-ot

Mondjon néhány étrendet, amellyel elégedett vagy.

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

• Rólunk
• Reklámozásra
• Szabályok
• Segítség
• Kategóriák
• Teljes verzió
• Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.

---