Gyomorégés, mely ételeket kerülni kell - Egészség

A gyomorégés égő érzés, amely a mellkasban és a középső hasban jelentkezik.

Enyhe, véletlenszerű savak gyakoriak. A problémát általában néhány életmódbeli változtatással, vagy súlyosabb esetben vény nélkül kapható gyógyszerekkel oldják meg.

A krónikus gyomorégés egy komolyabb probléma jelenlétére utalhat, mint például a gyomor-bél reflux, vagy ahogy a bolgár gastrooesophagealis reflux betegségben (GERD) általában használják. Bár az emberek eltérően reagálnak az ételekre, úgy vélik, hogy egyesek, valamint bizonyos italok gyomorégést okoznak, ezért kerülni kell őket.

Savas gyümölcsök és zöldségek

Néhány gyümölcs és zöldség, bár hasznos, gyomorégést okozhat. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy kerüljék az olyan ételeket, mint a citrusfélék, a citruslevek és a paradicsomtermékek, mint a gyomorégés megelőzését.

A tüneteket okozó gyümölcsök és zöldségek közé tartozik a narancs, a grapefruit, a mandarin, a citrom, az ananász, a hagyma, a paprika (különösen a csípős paprika), a paradicsom és a paradicsomlé.

A gyümölcs- és zöldséglé is okozhatja az állapotot, mert savasabb, mint az egész gyümölcs. A fűszeres fűszerekkel vagy zsíros szószokkal készített zöldségek és gyümölcsök szintén okozhatják a gyomorégés tüneteit.

---