Gyömbéres limonádé

A gyömbért az ókortól kezdve gyógyszerként és fűszerként ismerték. Erős antioxidáns hatása van, elősegíti az anyagcserét és az étvágyat.

A gyömbért az ókortól kezdve gyógyszerként és fűszerként ismerték. Van egy erős antioxidáns, elősegíti az anyagcserét és visszafogja az étvágyat.

Itt van a receptem a gyömbéres limonádéhoz. Könnyű és ízletes ital, amelyet tapasztalataimból megoszthatok: erős tonizáló hatása van, és tompítja az étvágyat. Igyon 1 csészét naponta 3-4 alkalommal, vagy étkezés előtt.

  • 1,5 liter vizet
  • 2 evőkanál reszelt gyömbérgyökér (kb. 50-60 g)
  • fél citrom
  • 1 evőkanál méz
  • menta vagy kakukkfű ízéért

50-60 citrom evőkanál

Forralom a vizet, és hagyom kissé kihűlni. Hozzáadom a reszelt gyömbért, a citromlevet, a mézet és a kakukkfüvet. Mindent fedél alatt hagyok, amíg kihűl.