Gyömbér vízzel, mézzel, teához, fogyókúrás receptek

A növény gyömbér században elterjedt az európai országokban, köszönhetően a nagy felfedező Marco Polo-nak, de gyökereit Kínában és Indiában használják az ókortól kezdve. Kezdetben a gyömbért használták az orvostudományban, ma azonban még édességek és cukorkák készítésénél is használják a keleti és német konyhában (gyömbérvíz).

Gazdag A-, C-, K-vitaminban, magnéziumban és vasban. A növénynek sajátos csípős íze és aromája van. Aphrodisiacusként is ismert. Maga Konfuciusz sem ült az asztalnál, hacsak nem volt gyömbér. Ez a cikk azonban más megvilágításban mutatja be a gyömbért - mint erős fegyvert a súlygyarapodás elleni küzdelemben.

Melyek a legjobb és leghatékonyabb kombinációk a gyömbérrel, csak akkor tudja meg, ha folytatja az olvasást.

Gyömbéres víz

Gyömbérvíz megfelelő azoknak a hölgyeknek, akik nem akarnak drasztikusan változtatni étrendjükön, de szeretnének megszabadulni a bosszantó 2-3 kilótól. A gyömbérvizet otthon könnyű elkészíteni. Ehhez 2 liter vízre, friss gyömbérre, 1 uborkára, 1 citromra és néhány mentalevelre van szükség.

Vágja le a citromot, az uborkát és a gyömbért vékony körökben és darabokban. Öntse az összes terméket egy megfelelő korsóba, és hagyja egy éjszakán át a hűtőszekrényben. Az összeg körülbelül 3-4 nap múlva ér el.

Fontos, hogy étkezés után igyon meg egy pohár gyömbéres vizet. A gyömbérvíz előnyeinek érzéséhez próbáljon legalább egy kis napi kalóriabevitelt csökkenteni - így a testnek nem lesz nehézségei az ételek feldolgozása, a gyömbér pedig gyorsabban és könnyebben fog működni.

---