Gyömbér citrommal és mézzel fogyáshoz recept ital készítéséhez, vélemények

A táplálkozási szakemberek az Ön egészségi állapotának megfelelően bevehetik a szükséges étrendet. A citrommal és mézzel gyömbér kiváló eszköz néhány kiló íz elvesztésére. Az alkoholfogyasztás tilalommal jár, de nem tekinthető visszatartó erejűnek. Gyömbér - hasznos növény, főzzön vele teát a napok be- és kirakodásához is.

Hasznos tulajdonságai a gyömbér, a citrom és a méz keverékének

Annak kiválasztása, hogy az ital milyen hatással van a testre, megismerheti az egyes összetevők előnyeit:

• Gyömbér:

• felmelegíti a testet;
• hozzájárul a zsír lebontásához;
• javítja az emésztést;
• koleretikus fellépés;
• enyhe vizelethajtó;
• sok vitamint tartalmaz;
• pozitív hatással van az immunrendszerre;
• javítja a hangulatot;
• elevenséget ad.

• Citrom:

• elősegíti az emésztést;
• vízhajtó hatása van;
• erősíti az immunrendszert;
• csökkenti a vérnyomást;
• enyhíti a fejfájást;
• kalciumot, bórt, rézet, cinket, A-, B- és D-vitaminokat tartalmaz;
• csökkenti az éhségérzetet.

• Édesem:

• helyreállítja a testet;
• felemeli a hangulatot;
• sok enzimet, vitamint, ásványi anyagot, nyomelemeket, szerves savakat tartalmaz;
• javítja az immunitást;
• frissítést nyújt;
• normalizálja az emésztést.

A főzés gyömbér egy ital citrommal

A gyógymódot úgy főzik, mint a közönséges teát. A keretkomponensek hígíthatók más összetevőkkel, hogy az ital új ízt kapjon. Ilyen zárványok lehetnek narancs, koriander, fahéj, fokhagyma és egyéb fűszerek. Frissen főzött teát kell fogyasztani, mert a gyömbér nagyon keserű lehet. Erre nem fordult elő, hogy közvetlenül a szedés előtt főzött gyógyszert. Bármely recept szerint elkészített ital fogyasztásához rendszeresnek kell lennie, a beviteli mód megsértése nélkül, akkor hatással lesz.

Klasszikus recept

Az ital elkészítéséhez a leggyakoribb recept szerint lesz szüksége:

• citrom - 1 db;
• gyömbérgyökér - 150 g;
• jég vagy ásványi (tisztított) víz - 1 liter;
• méz minden fajta - 3 evőkanál. l.

1. Vásároljon friss gyökeret, öblítse le meleg vízzel, vágja körökre vagy vágja reszelővel. A bőrét nem kell tisztítani.
2. A gyümölcsnek tömeggé kell válnia, apró darabokra vágva. Ehhez kiválaszthat egy módszert: késsel apróra vágva, reszelve vagy parazsas turmixgépben őrölve.
3. Keverje össze a citromot és a gyökeret egy termoszban vagy egy tégelyben, öntsön 90 fokos hőmérsékletű vizet.
4. A gyógymódot fél órán át hagyjuk infúzió kialakulásához.
5. Ezután szűrje le a pálinkát, hogy kényelmes legyen inni.
6. A kapott folyadékot keverjük, a méz, annak aránya a többi összetevővel megváltoztatható a gyömbér keserűségének eltávolítása érdekében.
7. Igyon gyömbéres teát citrommal és mézzel minden alkalommal 1 evőkanál, mielőtt az evésre gondolna.

Hogyan készítsük fahéjjal

• őrölt fahéj - 2 teáskanál;
• száraz gyömbér (őrölt) - 2 teáskanál;
• könnyű méz - 2 evőkanál.
• mész vagy citrom - 2 szegfűszeg;
• víz - 200 ml

---