Gyömbér 8 fontos egészségügyi előnye A város lányai

A testi, szellemi és lelki növekedésért, egészségért és egyensúlyért.

Talán valami újat akar vásárolni? Tekintse meg ajánlatainkat!

Mi vagyunk a lányok, akiknek van véleményük, és nem félnek megosztani.

Fotó: Angele J.

Érdekes tény: A gyömbért afrodiziákumként is használják. Segít megkönnyíteni a vérkeringést testünk minden részén.

Gyömbér, tápérték

100 gramm friss gyömbérgyökérben:

79 kalória;
17,86 g szénhidrát;
3,6 g élelmi rost;
3,57 g fehérje;
0 g cukor;
14 mg nátrium;
1,15 g vas;
7,7 mg C-vitamin;
33 mg kálium.

B6-vitamint, magnéziumot, foszfort, cinket, folsavat és másokat is tartalmaz.

A gyömbér fogyasztásának leggyakoribb módja tea formájában. Itt egy egyszerű és gyors recept a citrommal gyömbéres teára.

---