Gyógyteák - fogyás, méregtelenítő szépség és egészség
Számos gyógytea létezik minden helyzetnek megfelelő.
Az emberek annyira megszokták a teázást, hogy néha eszükbe sem jut, hogy a bennük található gyógynövények hogyan hatnak rájuk. Jó, ha ismerjük az ivott tea összetevőit. Így eldönthetjük, hogy melyek működnének a legjobban nekünk.
A teák nemcsak összetételükben különböznek, hanem a testre, a testre és az érzelmi egészségünkre gyakorolt hatásukban is. Íme néhány ötlet a hangvételről, a kiegyensúlyozott hangulatról és a tiszta testről.
Gyógytea az emésztőrendszer számára
Összetevők: ánizs, édesköménymag, kakukkfű és narancs.
Az ánizs rendkívül jól működik az emésztőrendszeren. Segít a puffadás megszüntetésében is. A kapor viszont flavonoidokat és káliumot tartalmaz, amelyek emésztőrendszerének erős szövetségesévé teszik. A kakukkfű nyugtató és vízhajtó hatású, amely segít megtisztítani a testet. Mindezt kiegészíti a C-vitaminban gazdag narancs és nyugtató hatása.
Az elkészítés módja: Keverjen össze 3 teáskanál ánizsmagot, 2 evőkanál édesköménymagot, egy csipet kakukkfüvet és narancslét. Töltsön fel vizet és hagyja forralni. A tea forrón részeg.
Pihentető gyógytea
Összetevők: bazsalikom és bogyók.
A bazsalikom erős antiszeptikus tulajdonsággal rendelkezik, amely segíti a megfázást és az orrfolyást. Szintén a hasi feszültség csökkentésére szolgál a puffadás során. A szenvedélyvirág és a bogyós gyümölcsök jól ismert pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek, és erős antioxidánsok.
Az elkészítés módja: Keverjünk össze 5 friss bazsalikomlevelet, egy teáskanálnyi narancslevelet és passióviráglevelet. Öntsön forró vizet és forralja fel. Cserélje ki a cukrot fél teáskanál mézzel.
Gyógytea a jó hangulatért
Összetevők: kamilla, mályva, galagonya, rózsarügyek és levendula.
A kamilla közismert képessége az idegek megnyugtatására és a jó alvás elősegítésére. Neuralgia, emésztési zavarok és gyulladások esetén aktív. Galagonyát használnak magas szintű stressz esetén valamint a szívdobogás és a szívritmuszavarok ellen. A mályva pihentető és nyugtató hatású, ugyanakkor helyreállítja a test tónusát. A levendula nyugtató hatásáról közismert. A rózsa rügyek által adott kellemes aromának köszönhetően a tea friss és kellemes érzetet ad, felemeli a hangulatot.
Az elkészítés módja: Keverje össze az összetevőket egyenlő részekben. A teljes mennyiség nem haladhatja meg a két teáskanálnyit. Keverje össze, csepegtesse le, és forrón itassa.