Gyógynövények és nagymama receptjei A katonai étrend 3 nap alatt 5 kilót fogy

Gyógynövények, receptek gyógynövényekkel otthon, Vanga receptek

2016. május 12., csütörtök.

A katonai étrend 3 nap alatt 5 kilót veszít

A szigorú étrend gyorsan elveszíti öt kilót

gyógynövények

Katonai étrenddel 3 nap alatt 5 kilót fogyhat. Ez a diéta népszerű az Egyesült Államokban és különösen a hollywoodi sztárok körében. A diétának semmi köze a hadsereghez.

A 3 napos menüben vannak alternatívák is. A hús helyettesíthető lencsével vagy egy zöldség mással. A rezsim lényege több fehérje bevitele, ami serkenti az izomtömeg felhalmozódását és a zsír lebontását. A kívánt hatás elérése kitartást és motivációt igényel.

A citromlé, só, bors, kávé, mustár, tea és édesítőszerek a katonai étrendhez szükséges ételek és italok közé tartoznak. A rezsim alatt megolvasztja a zsírt és optimalizálja az anyagcserét. Ha úgy dönt, hogy megismétli a diétát, 5 nap pihenésre van szüksége a testen.