Gyógynövények az egészséges hajért - Betty

egészséges

Szöveg: Valentina Bianchi, természetgyógyász

A napi 50-100 szőr elvesztése fiziológiás, de ha ezt a határt hosszabb ideig túllépik, akkor a ritkulás nyilvánvalóvá válik.

Számos betegség vezethet tartós hajhulláshoz: pajzsmirigy-problémák (különösen autoimmun pajzsmirigy-gyulladás és hypothyreosis), dermatológiai betegségek (seborrheás dermatitis és pikkelysömör). Nemcsak a rákban alkalmazott kemoterápiás gyógyszerek, hanem az antidepresszánsok, a vérnyomáscsökkentők és a fogamzásgátlók is többé-kevésbé súlyos alopeciát okoznak. A hajhullás, őszülés, hajhullás vagy a haj öregedésének első tüneteinek gyógyítása érdekében meg kell érteni azok eredetét és mechanizmusait. Három gyakori, szinte normális ok van, amely károsítja a hajunkat:

  1. Öregedés: az évek során a férfiaknál több, de a nőknél is fokozatosan gyengül a haj, amely kezdetben elveszíti a pigmentációját, majd vékonyabbá és ritkábbá válik. Ennek fő oka a modern nyugati ételekkel együtt bevitt méreganyagok, a fehérjék, cukrok, savak és állati zsírok felesleges mennyisége. Nem véletlen, hogy az Egyesült Államokban a legmagasabb a kopasz és fehér hajú férfiak aránya, míg keleten, ahol nagyszámú növényi fehérjét fogyasztanak, buja, fekete hajú emberek vannak idős korukig.

Fitoterapeuták a hüvelyesek családjából (szója, vörös lóhere) a lúgosító növények, valamint a női hormonok erősen támogatják a haj egészségét. A kén nélkülözhetetlen, a keratint építő elem - a hajat alkotó fehérje. Gyakran nagy mennyiségű ciszteint/cisztint (napi 1–5 g) kell használni az esés megállítására. A metil-szulfonil-metán (MSM) egy nagyon érdekes molekula, amely a kén mellett oxigént és metil-tisztító gyököket szolgáltat, és elengedhetetlen a hajhullás bármilyen terápiájában és megelőzésében. A túlzott hajhullás esetén rutinszerű használatra szánt másik anyag a biotin vagy a B7-vitamin. Kevésbé ismert, mint más B-vitaminok, rendkívül fontos a test zsírsavfelhasználásának optimalizálása szempontjából. A B7-vitamin bevitele kevésbé zsírosítja a fejbőrt, csökkenti a hámlást és javítja a haj szerkezetét és növekedését.