Gyógyító újság; TERMÉKEK - A TÜDÖK ELLENEI

TERMÉKEK - A TÜDÖK ELLENEI

gyógyító

Nem vagy egyedül, ha a COVID-19 járvány előtt azt hitted, hogy csak a dohányosoknak kell aggódniuk a tüdő egészségéért. De most mindenkinek el kell gondolkodnia azon, hogyan segíthetne a légzőszervein.

Kiderült, hogy a diéta a tüdőt is érinti. Akár problémái vannak vele, akár csak óvintézkedéseket akar tenni, az egészségügyi ellátás mindig jó ötlet.

Különösen akkor, ha a világ légzési problémákat okozó járvány előtt áll.

fehér kenyér

Az egyszerű szénhidrátok, például a finomított liszt és a cukor, hozzájárulhatnak a tüdőbetegségek kialakulásához.

"Az alacsony szénhidráttartalmú étrend lehetővé teszi a szervezet számára, hogy kevesebb szén-dioxidot termeljen, ami jó hír mindenkinek, aki tüdőbetegségben szenved" - mondta Lisa Richards táplálkozási szakember.

Bár a szénhidrátok fontosak a normális működés és az energia szempontjából, fontos az összetett szénhidrátok, például gyümölcsök és zöldségek kiválasztása.

Jégkrém

A tejtermékekről ismert, hogy fokozzák a nyálkaképződést, különösen a légutakban, így ezek "egy másik étel, amelyet korlátoznunk kell nátha és influenza idején, és most a COVID-19-vel" - magyarázta Dr. Anna Johnson.