Gyógyító újság; A KÉKEK védik a szívet, és megölik a rákos sejteket
A KÉKEK védik a szívet, és megölik a rákos sejteket
Az East Anglia Egyetem kutatói a Harvard Egyetem kutatóival együttműködve megállapították, hogy napi 150 gramm áfonya használata 15% -kal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
A tanulmány eredményeit az American Journal of Clinical Nutrition publikálta.
A kutatók úgy döntöttek, hogy megtudják, az áfonya használata befolyásolja-e a metabolikus szindrómát - a felnőttek 1/3-án észlelt állapotot, amely a következő tényezők közül legalább hármat tartalmaz: magas vérnyomás, magas vércukorszint, testzsír-felesleg, alacsony magas - a lipoprotein-szint és a magas trigliceridszint.
Aidin Cassidy vezető szerző kifejtette: "A metabolikus szindróma jelenléte jelentősen növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a cukorbetegség kockázatát. Az orvosok gyakran sztatinokat írnak fel, amelyek segítenek ennek a kockázatnak az ellenőrzésében. Széles körben ismert, hogy az életmód megváltoztatása, beleértve a menü kiválasztását is, segíthet. Korábbi kutatások kimutatták, hogy azoknak az embereknek, akik rendszeresen esznek áfonyát, sok betegség, köztük a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata csökkent. Ennek oka lehet, hogy az áfonya gazdag természetes antocianin nevű vegyületekben, amelyek a gyümölcs vörös és kék színéért felelős flavonoidok. Szeretnénk tisztázni, hogy az áfonya használata segíthet-e olyan embereket, akiknek már fennáll a kockázata e betegségek kialakulásának. ".
A szakemberek az áfonya napi fogyasztásának hatását tanulmányozták 138 túlsúlyos és elhízott, 50–75 éves, metabolikus szindrómában szenvedő embernél. A hat hónapos tanulmány volt a leghosszabb tudományos munka a témában. A kutatók megvizsgálták a 150 grammos adag 75 grammos adag felett történő használatának előnyeit. A résztvevők az áfonyát liofilizált formában használták, a placebo csoport pedig ibolyaszínű alternatívát kapott színezékekből és aromákból.