Gyógyító böjt
Fogyás a gyógyító koplalás révén
A gyógyító böjt a fogyás egyik legrégebbi módszere. A böjt természetesen számos vallás vallási gyakorlatának része. Az orvostudomány ugyan vonakodik, de félszegen javasolja a rövid ideig tartó böjtölést is.
A fogyás mellett a böjt segít megtisztítani a testet a felhalmozódott mérgező anyagoktól, ezért tömörebbnek kell tekinteni a test "tisztításának", mint egyszerűen a fogyás módszerének.
A 2-3 napnál hosszabb böjtöt szakember felügyelete alatt kell végrehajtani. A böjtöt nem szabad terhes nőknek és szoptató anyáknak vállalniuk. A cukorbetegek végezhetnek orvosi böjtöt, de szükségszerűen szakember felügyelete mellett.
A koplalás alatt nem szabad nehéz fizikai munkát végezni. A solymászat nem éhezés, mivel a test nem éli át az éhezés három alább leírt szakaszát.
Az orvostudomány általában hosszú listát ad Önnek azokról a betegségekről, amelyekben a 2-3 napnál hosszabb böjt ellenjavallt, de számos olyan publikáció és kezelési központ is található, ahol ezeket a betegségeket kedvezően, néha drasztikusan kezelik a gyógyító éhgyomorra.
A gyógyító böjt általában három fiziológiai fázison megy keresztül.
Az első szakasz, amelyet gyakran gyomor-bélrendszernek hívnak, az utolsó étkezés utáni első 6 órát foglalja magában. Ebben a szakaszban a test glükózt, aminosavakat és zsírokat használ fel közvetlenül az emésztőrendszerből.
A második szakasz az utolsó elfogyasztott ételtől a második nap végéig tartó 6 óra elteltével tart. Ebben az időszakban a test felhasználja az összes glikogén (cukor) tartalékot, amelyet az izom- és májsejtekben tárolnak. A glikogén energia fő fogyasztója az agy mellett a központi idegrendszer.