Gyermekemnek nincs önbizalma - Ninja mama
Pszichológus tanács azoknak a szülőknek, akik attól tartanak, hogy gyermekük alacsony önértékeléssel rendelkezik
A 12-17 éves időszakban sok tinédzser tapasztalja meg az önértékelés és az identitás válságát. A megjelenéssel való elégedetlenség bűntudatot, néha öngyűlöletet is okoz. A gyermek nem képes egyedül megbirkózni ezekkel az érzésekkel, ezért szüksége van a segítségünkre.
Ebben a korban az önértékelés függősége sokkal nagyobb, mint azt a szülők gondolják. Ma a szépségre és a testi tökéletességre vonatkozó médiaszabályok betartásának követelménye nemcsak a lányokra, hanem a fiúkra is nyomást gyakorol. Egy jól ismert kozmetikai cég tanulmányai azt mutatják, hogy bár a lányok 19% -ánál figyelhető meg a túlsúly, 67% -uk úgy gondolja, hogy fogynia kellene. Ezen adatok mögött valódi problémák állnak.
A fiatal lányok egészségtelen módszereket alkalmaznak a testsúly csökkentésére (tabletták, böjt), a fiúk pedig olyan gyógyszereket szednek, amelyek elősegítik az izomtömeg növekedését. A tizenévesek összetettségük miatt mereven és visszafogottan viselkednek a közösségben, bizonytalanok, még a társaikkal sem kommunikálnak. A gúny tárgyát képező gyermekek haragot hordoznak magukon és fizikai "hibáikon", mérgesekké és zárttá válnak. A komplexek nem nőnek. Nem számíthatunk arra, hogy leigázzuk őket. Legjobb segíteni.
1. Beszéljen nyíltan a problémáról, ossza meg tapasztalatait és irónia nélkül hallgasson
Ahhoz, hogy egy tinédzser "beszélgessen", tudnia kell, mit él át. Emlékezz arra, milyen voltál abban a korban. Lehet, hogy ideges voltál, utáltad magad időnként, azt hitted, kudarc vagy, kövér vagy csúnya. Általában, amikor visszatérünk a gyermekkorba, emlékezünk a jó pillanatokra, és megfeledkezünk a nehézségekről és gondokról. Hasznos lesz, ha a gyermek hallja, hogy ebben a korban Önnek is megvoltak a gondjai. Ne próbáljon viccelődni vagy kicsinyíteni a gyötrelmét, mert a pattanás nevetségesen apró problémának tűnhet számodra, de ez katasztrófa számára.
2. Dicsérje hangosan
Minden beszélgetés segítségével hangsúlyozhatja gyermeke erősségeit. Ez az a támogatás, amire szüksége van, bár ezt nem ismeri el neked. Ha gyakran gúnyolódsz vele, bezárkózik, ha biztatod, megtanul hinni magában. Dicsérjétek nemcsak a megjelenése miatt. Cselekedeteinek jóváhagyása nem kevésbé pozitív hatással bír. Értékelje a céljainak elérése érdekében tett erőfeszítéseket. Már az a tény, hogy vannak ilyenek, máris alkalmat ad arra, hogy dicséretet hallhassunk tőled. Ha ez nem sikerül, magyarázza el, hogy a dolgok nem mindig úgy alakulnak, ahogy terveztük, és nem szabad néhány apró kudarcra koncentrálnia. Ez ideiglenes. És ossza meg újra saját tapasztalatait. Neked sem mindig sikerült először - ha ezt elmondod a gyereknek, akkor magabiztosságot adsz neki.