Gyermeke ízlelőbimbói Hogyan kezeljük a táplálkozás szeszélyeit
Ha kisgyermekei vannak, akkor etessetek, etessetek és még egyszer táplálás hosszú ideje nagy elkötelezettséged. Mindannyian csodálatos szülőknek érezzük magunkat, amikor gyermekeink megnyalják a tányérjukat.
A legtöbb kisgyerek azonban makacsul elutasít minden ételt, kivéve a kétszersültet, a kekszet, a sajtos tésztát, a kenyeret és a vajat. Ne vegye ezeket a szeszélyeket személyesen; ez a hajthatatlanság meglehetősen természetes és általános az ilyen korú gyermekeknél. Szánjon egy kis időt egy táplálkozási könyv elolvasására, vagy beszéljen orvosával a gyermek számára szükséges tápanyagok mennyiségéről, és kövesse nyomon, hogy mennyi ételt eszik egy-két hét alatt, hogy lássa, elegendő-e.
A legtöbb gyermeknek kevesebbre van szüksége, mint gondolnánk, és elutasításuknak általában semmi köze a főzéshez. Itt van négy ok, amiért a kisgyermekek nem hajlandók enni:
Nem éhesek: Nem sokkal első születésnapja után a gyermek hirtelen sokkal lassabban kezd hízni. 18–24 hónapra sok gyermek „növényevővé” válik, akik a gyakori és gyors harapnivalókat kedvelik a gyalogosan, a komoly és alapvető étkezések helyett.
Az étkezés ideje egy játék: Gyermeke számára az evés ugyanannyi idő játékra vagy tudományos kísérletekre, mint az evésre.
A zöld nem ízletes: Bölcs dolog kedvelni a pirosat és kerülni a zöldet. A vörös az érettség, az édesség jele, ami biztonságosan fogyasztható. A zöld ételek gyakran keserűek és éretlenek. (Még nyalókák is - a gyerekek szinte mindig a pirosat választják a zöld helyett!)