Gyakorlatok cellulit ellen és még sok más az e-könyvemben

cellulit

Cellulit elleni gyakorlatok, feszesítő gyakorlatok, edzésprogram otthoni teljesítéshez. Melyek a legfontosabb gyakorlatok edzéshez, szinte semmilyen fitneszeszköz nélkül, és még sok más az "Otthon formában" könyvemben.

"Formában otthon" - felső gyakorlatok a narancsbőr ellen és még sok más

Pontosan néhány napja fejeztem be a könyvem összeállítását, amelyről a címben olvashattál. Valójában ezt a könyvet szöveges és fotóinformációkban részletesen leírt gyakorlatokkal készítettem a Meriam Alapítvány segítségére. A cél több olyan ember elérése, akiknek nincs lehetőségük (pénzügyi vagy egyéb) nyilvános fitneszközpontban edzeni.

A könyvemben szereplő gyakorlatok sokéves versenyzői tapasztalatomon alapulnak. Mint több mint 17 éves tapasztalatom a fitnesz területén és a fitnesz oktatóként végzett munkám Szófiában. Készen állsz arra, hogy leküzdd a Cellulit nevű csapást, és még jobb formában legyél, pedig edzeni csak otthon tudsz!