Gyakori vizelés - mely ételek és italok felelősek érte

italok
A gyakori vizelés nem mindig jár egészségi állapottal. Ennek oka lehet a vizelet kiválasztását serkentő ételek és italok bevitele is.

A jó egészség megőrzéséhez a test hidratálása szükséges. Ennek köszönhetően a sejtek megfelelően működnek, és stimulálják a vesék aktivitását. Annak érdekében, hogy testünk megkapja a szükséges mennyiségű vizet, ajánlott több mint 2 liter folyadékot inni naponta. Nagyobb mennyiségek gyakrabban vizelhetnek.

Túlműködő hólyagban szenvedő betegeknél napi körülbelül 1 liter folyadék ajánlott, valamint a folyadéktól való tartózkodás közvetlenül lefekvés előtt.

Alkohol

A sör, a bor, az alkohol általában víztelenít. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az alkohol megakadályozza a felszabadulásával kapcsolatos jelek továbbítását az agy és a hólyag között. Ezért az inkontinenciában szenvedőknek nem szabad alkoholt fogyasztaniuk.