Gyakori vizelés - mely ételek és italok a válaszok rá

Puls.bg | 2011. február 17. | 0

ételek

A gyakori vizelés nem mindig jár egészségi állapottal. Ennek oka lehet a vizelet kiválasztását serkentő ételek és italok bevitele is. Természetesen az is fontos.

A lenyelt folyadék mennyisége
A jó egészség megőrzéséhez a test hidratálása szükséges. Ennek köszönhetően a sejtek megfelelően működnek, és stimulálják a vesék aktivitását.
Annak érdekében, hogy testünk megkapja a szükséges mennyiségű vizet, ajánlott több mint 2 liter folyadékot inni naponta. Nagyobb mennyiségek gyakrabban vizelhetnek.
Túlműködő hólyagban szenvedő betegeknél napi körülbelül 1 liter folyadék ajánlott, valamint a folyadéktól való tartózkodás közvetlenül lefekvés előtt.

Alkohol
A sör, a bor, az alkohol általában víztelenít. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az alkohol megakadályozza a felszabadulásával kapcsolatos jelek továbbítását az agy és a hólyag között. Ezért az inkontinenciában szenvedőknek nem szabad alkoholt fogyasztaniuk.