Gwyneth Paltrow étrendje

A karcsú és finom hollywoodi sztár, Gwyneth Paltrow vonzó alakját részben a természetnek, részben a szigorú diétáknak köszönheti.

étrendje

Jobban szereti a mikrobiotikus étrendet, amelyet George Obsawa japán filozófus fejlesztett ki. Az alapelv az, hogy egyszerű és egészséges arcokat kell enni méreganyagok nélkül. Sokszor enni kis mennyiségben, és csak annyit, hogy jóllakjunk. A mikrobiotikus étrend az életmód nemcsak átmeneti jelenség. A színésznő étlapján teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek szerepelnek.

Gwyneth Paltrow soha nem rejtette el rajongói elől azokat a szokásokat, amelyek formáját tartják. A Goop.com honlapján közzéteszi 5 napos méregtelenítő étrendjét, amelyet a táplálkozási szakemberekkel együttműködve dolgoztak ki.

Az étrend 5 napra oszlik. Az egyes edények maximális főzési ideje 20 perc. A diéta során kizárt a glutén, a kávé, az alkohol, a cukor, a vörös hús és számos más termék fogyasztása.

MENÜ 5 NAPOS DETOX

Kezdje a napját minden reggel meleg vízzel, préselt citrommal, majd növényi tejet adhat a reggelihez. Naponta négyszer kell enni.