Gránátalma egészségügyi előnyei
Kapcsolódó témák
Egyes ókori kultúrákban szentnek tekintett gránátalma olyan gyümölcs, amely különféle előnyökkel járhat számunkra.
2013. szeptember 30., zdravlja.bg
A gránátalma olyan gyümölcs, amelyet gyakran figyelmen kívül hagyunk a boltban. A nagy narancssárga gránátalma mérete sok magot tartalmaz, amelyek egy vörös húsos részen helyezkednek el, amely finom és nagyon egészséges gyümölcslevet eredményez.
Szélességeinkben a gránátalma szezon kora ősztől kora télig tart, de szinte egész évben megtalálható az üzletekben.
Gránátalma: kalória, zsír, szénhidrát és rost
A közepes méretű gránátalma körülbelül 250 kalóriát és csak 3 g zsírt tartalmaz. Ezért van a legszegényebb gyümölcsök között. Ugyanakkor egy gyümölcs körülbelül 55 g szénhidrátot tartalmaz, amelyekből majdnem 40 g cukor (de természetes!) És 11 g rost (vagy az ajánlott napi adag fele).