Glutamin; Élelmiszer-adalékok
Vizsgáljuk meg közelebbről ezt a nagyon népszerű aminosavat.
Honnan származik
A glutamin a leggyakoribb aminosav a szervezetben - annak ellenére, hogy nem elengedhetetlen. A glutamin számos anyagcsere folyamatban vesz részt, mint a szervezet fő nitrogénhordozója, és számos sejt számára fontos energiaforrás.
Mit fog tenni neked
Az orvosok akkor alkalmazzák a glutamint, amikor a beteg a trauma katabolikus szakaszában van, vagy műtét után. A kereskedelmi világban a glutamin az izomnövekedést támogató kiegészítő. Íme, mit csinál részletesebben:
Csökkenti a sérüléseket és az égési sérüléseket
Egy 2003-as tanulmány 45 embert talált súlyos sérüléssel - egyeseknek glutamint, másoknak üres anyagot adtak hatékonyság nélkül. A kutatók azt találták, hogy a glutamint szedő betegek csökkentették a vérfertőzéseket, ami megakadályozta a kórokozó és életveszélyes következményeket.