Gina Stoeva Tisztítsa meg a testet gyümölcsökkel, zöldségekkel, dióval és hajtásokkal - Nbox

Sok mozgás - úszás, séta, fitnesz kötelező ez idő alatt, az énekes hajthatatlan

Kevesen tudják, hogy Gina Stoeva nemcsak énekes, hanem profi sportoló is. A rusei sportiskolában végzett atlétikát. Tökéletes alakját azonban nem csak annak az aktív sportnak köszönheti, amelyet évek óta folytat.

Általában minden szabad percet a felvételeken és a részvételen kívül bármilyen formában mozgásra szán, kombinálva azt egy könnyű tisztító étrenddel. "Ha nem futok vagy úszok, ha nem próbálok kenu vagy vízi kerékpárral járni, akkor csak sokat sétálok. Most például remek az idő, és minden nap felmegyek a Vitoshára. Kevéssé ismert, hogy lelkes hegymászó és hegymászó vagyok, sokféle csúcsot megmásztam már hazánkban és szerte a világon "- mondta.

Ami az étrendet illeti, Gina nem az éhezési diétákat javasolja, hanem olyanokat, amelyek eltávolítják a méreganyagokat, és így segítik a testet megtisztulni és fokozni az anyagcserét. "Bár drasztikusnak tűnik, a gyümölcsök, zöldségek, diófélék és hajtások étrendje nagyon egészséges, mert energiával tölti fel a sejteket, nyugtatja az idegeket, megnyugtatja a vért, javítja az agy öntözését" - dicsérte a nő.

---