Georgi Gavrilov Hogyan kezeljük a vészhelyzetet és a korona vírust
A nevem Georgi Gavrilov futó - 5 km Burgas/orvos
Kor: 64 g.
A részvételek teljes száma: 129 (24. futás/5. önkéntes)
Hol talál ez az interjú? Éjszakai műszak után, egy jó reggeli kávéval és mosolyogva, hogy a nap kezdődik, úgy döntöttem, hogy válaszolok a kérdésekre.
Milyen gondolatokkal a fejedben? Miután egy lélegzettel elolvastam Vaszil Dinev - az 5kmrun Burgas szervezője - válaszait, nagyon tetszett az ötlet ebben a rendkívüli állapotban a pavidemic kovid -19 alatt, hogy legyen hová megosztani gondolataimat, fizikai távolságot tartva. Megmaradt a közösségi média, ahol az idő nagy részét és az 5kmrun.bg-nél jobb helyet töltjük el, hogy hasonló csodálatos emberekkel osszuk meg, ahogy megértettem, hogy ők futók.
Milyen tervek akadályozták meg ezt a vészhelyzetet? Mint mindannyian, én is kezdem tervezni a naptárt a tavalyi évtől kezdve az új hónapról hónapra. Áprilisban a düsseldorfi maratont terveztük 2020. április 24-én, amelyet valószínűleg elhalasztunk. Nagyon szeretek ismeretlen helyeket felkeresni, és kombinálni őket futással, kerékpározással, maratonnal és Grigor Dimitrov követésével szerte a világon, amikor csak tudom. Így tervezem a naptáramat, de most már megértettem, hogy a legfontosabb nap ma van, és a tervek nem történnek meg, nem számít .
Hogyan tudja fenntartani a fizikai alakját? Teljesítem a Miniszterek Tanácsának és a válságközpont parancsának - maradj @ home - amit nagyon időszerűnek tartok, és így visszatértem abba az időbe, amikor 14 éves koromban fekvőtámaszokkal, vödrökkel, felhúzásokkal, guggolással kezdtem, hasprések az iskola udvarán az idősebbek mellett. Most magasabb szinten, mert egy éve minden nap részt veszek egy csoportos edzésen egy nagyszerű motiváló edzővel, és már tanultam is a lakásban - pad, rudak, súlyzók, labda, mérlegkorong, kar, egy mat - Tabata. Tökéletesnek bizonyult. Vasárnap kitaláltam valami újat - megnéztem egy filmet, amiben azt mondtam magamnak: miért ne vezetnék 5 km-t és ugrálnék, feltettem az edényt az órára, és rohanni kezdtem a tévé előtt. Ajánlom neked. Elfelejtettem megosztani a 10 perces lépcsőzést a 7. emeletre és vissza .