Gázok Diagnozata
Gyakran fordulnak elő a puffadással kapcsolatos panaszok. Kellemetlen kényelmetlenséget okoz és érzelmileg felzaklathat. A gázok képződése és visszatartása a belek kellemetlen morgását eredményezi, melyben az az érzésünk, hogy mindenki megérti a gyomrunkkal kapcsolatos problémát. Általában légszomj, ivás vagy evés közbeni böfögés, hasi fájdalom kíséri. A hasi puffadás vagy puffadás általában étkezés után jelentkezik. Ennek oka a táplálkozás bizonyos sajátosságai, például az élelmiszerek kombinációja, bizonyos helytelen szokások és az emésztést érintő egyéni sajátosságok.
A bélgáz a legkedvezőtlenebb pillanatban fordul elő. Ha nem engedi ki őket, súlyos gyomorfájást okoznak, amelyet a belek morgása kísér, ami lehetővé teszi mindenki számára, hogy megértse, mi történik a testében.
A bélgáz az emésztési folyamat végén képződik, és figyelmeztet arra, hogy van-e vele probléma. Fontos szerepet játszik az immunrendszerében és például a szorongást és a szomorúságot kontrolláló hormonok termelésében. Ideje tehát jobban figyelni a bélgázra. Felejtsd el az előítéleteket és a kellemetlenségeket. Ne feledje, hogy a gáz természetes dolog, akárcsak a csuklás és a viszketés. Meg kell tanulnia elfogadni a testében bekövetkező állandó változásokat.
Okok:
Néha ez a probléma egy emésztőenzim hiányának tudható be, mint például a tejcukor felszívódásához szükséges laktóz-intolerancia esetén, amelyet a laktáz enzim hiánya okoz. A legtöbb esetben azonban a felfúvódás az étkezési rendellenességeknek, különösen az alacsony rosttartalmú étrend betartásának köszönhető.
A túl sok levegő bevitele az étrendbe, a gyomorsav felszabadulásával együtt, szintén a puffadás oka, valamint a szilárd fűszeres ételek és fűszerek fogyasztása. A stressz szintén a puffadás oka, mivel oxidációs reakciókat és puffadást vált ki.
Túl sok szénhidrát fogyasztása tésztából és cukrászdából, ezek nehézsége és általában a helytelen felszívódás más ételekkel együtt szintén gázképződést okoz a belekben.