Garum szósz - makréla csemege
Különösen sűrű halbélből készült szószokat ízesítésük és tápértékük miatt a szakácsok kedvelik. Ehhez például garnélarák pástétomra és szardella mártásra van szükség.

A római konyhában a szószokat és a haltermékeket nagy becsben tartották. Hatalmas mennyiségű univerzális fűszerre támaszkodtak, mint például só és bors, valamint fahéj, szegfűszeg, sáfrány, bazsalikom, babérlevél, kakukkfű, sós, majoránna, koriander, mustármag, kömény, kömény, menta, ánizs és mák.
Legendás ebben a tekintetben a rendkívül sós halszósz, az úgynevezett folyadék vagy garum. Ez az eredeti halpástétom, amelyet először a Földközi-tengeren készítettek garnélarák "garus" -ból. Univerzális római fűszer volt, amelyet süteményekhez, kompótokhoz és mézharmathoz adtak ugyanúgy, mint például ma ketchupot.
A Garum szószt először az Apicius on Cooking (Róma, I. vagy II. Század) említette. A Földközi-tenger keleti részén azonban már Kr. E. 500-ban ismerték. Elkészítésének receptjét a Petronium Satyricon című könyvében találja, Annak érdekében, hogy megszerezzük ezt a nagyon értékes terméket a régiek számára, le kell fednünk egy 30 literes edény alját egy réteg fűszerekkel, például ánizs, kapor, gyöngyház, menta, bazsalikom, devesil stb. tetején egy újabb réteg darab minden tisztítatlan halból.